Tentoraz sme sa zamerali na zdravé jedlo a zdravý životný štýl. Veľmi milá a ochotná pani, odborníčka v oblasti zdravej výživy, ktorá sa venuje tejto téme už 8 rokov, Mgr. Lenka Chlebanová, nám najprv teoreticky prostredníctvom prezentácie ukázala a vysvetlila, ktoré potraviny sú zdravé a nezdravé, aký je rozdiel medzi jedlom a výživou, aký pomer jedla, ovocia a zeleniny by mal byť na našom „zdravom tanieri“ každý deň. A čo je najdôležitejšie, vlastnoručne sme si pripravili zdravú vitamínovú bombu: dve veľké misy chutného šalátu. Veru, chutilo nám a nič nezvýšiloJ Nech sa páči recept: šalát rímsky, gazdovský biely syr/tofu syr, reďkovka červená, paradajky, paprika, uhorka, cibuľka s vňaťou, zmes semienok, provensálske bylinky, olivový olej a soľ. Dobrú chuť.

Fotogaléria